故事是这样的：一个怀揣芭蕾梦的白人女孩萨拉，因母亲去世转学到芝加哥南城的高中，那里种族界限分明。 适合喜欢看“舞蹈不只是比赛，更是沟通方式”这类青春片的人，也适合愿意从街头节奏里感受情感推进的观众。适合喜欢看人物在文化夹缝中找自己位置、对舞蹈训练细节有耐心的观众——尤其是那些曾因热爱与周围格格不入的人。它不是什么狗血爱情剧，而是把芭蕾和街舞揉在一起，女主从白人郊区跑到芝加哥黑人区，一边追梦一边面对种族隔阂，风格特别接地气。没有说教，只有舞池里两个年轻人用动作和呼吸完成的无声对话。西恩·帕特里克·汤玛斯也超自然，俩人互动特别有火花，不是那种硬凑的浪漫。

　　母亲的死让莎拉（朱丽娅·斯蒂尔斯 Julia Stiles 饰）不得不放弃了舞蹈的梦想，她只身来到了芝加哥，在那里，她名义上的父亲正等待着她。新生活来得如此之快，还没有走出丧母阴影的莎拉感到手足无措，就在她濒临崩溃的边缘时，一个叫德里克（西恩·帕特里克·汤玛斯 Sean Patrick Thomas 饰）的黑人男孩出现在了她的身边。
　　和莎拉一样，德里克对舞蹈有着狂烈的热情。德里克的开朗和乐观引领着莎拉渐渐走出了阴影重拾了跳舞的热情，两人在一来一往之中也产生了炽热的感情。可是，肤色的迥然不同为两人的爱情蒙上了阴影，他们要挑战的不仅仅是刻板保守的社会，还有他们深爱着的亲人。

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