这是一档把人丢进野外求生的综艺。 特别是傅园慧，自带一股子“洪荒之力”，谁也别想挡她的去路。看着这帮平时五大三粗的硬汉，在水里呛得那叫一个惨，不得不让人怀疑人生。如果是平时不爱运动，或者单纯想看艺人卖丑搞笑的朋友，强烈建议来看看。它非常适合那些想看烟火气、真心实意想了解“魔鬼训练”难度，且喜欢在笑声与惊叹中感受竞技精神的观众。☆。

　　10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。

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