故事是这样的：民国初年，霍家拳传人陈真（王文杰 饰）从日本学成归来，却发现师父霍元甲已遭人暗算。剧情没走“擂台复仇”老路，反而花笔墨讲精武门的日常训练和武德传承，比如教徒弟“打拳先修心”的具体细节。如果你喜欢《叶问》《精武门》那种传统硬派功夫片，或者就想看一部不费脑子、拳拳到肉的爽利电影，这部值得花一个多小时。赵晨宇饰演的师兄表面温吞，却在茶馆一场戏里用茶杯碎瓷片暗示暗流，细节见功夫。剧情没乱开金手指，最后一场擂台赛主角靠被揍出来的战术取胜，反而比碾压更解气。剧情也不绕大圈子，就盯着霍家拳传人怎么被市井琐事和私人恩怨一步步逼到擂台，节奏像老式港片一样利落。

陈真奉师傅之命前往日本学习先进的技术，与同学山田广子相知相爱，陈真低调好学却一再遭受黑龙会的欺压，并且发现多名华人学生失踪。在好友梁少文帮助下追查幕后真凶时，陈真与黑龙会骨干伊藤真司，会长山田一南等人斗智斗勇，最终将黑龙会的阴谋瓦解，捣毁了日本人的实验密室。

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