故事是这样的：一群年龄、体能、篮球经验参差不齐的韩国女艺人，被拉进一个叫“魔女体能篮球部”的团队，从连运球都踉跄开始，边互相甩锅边咬牙加练。 ☺。节目没有刻意煽情，反而把大量镜头放在训练场的汗水、连败后的低落、以及队员间互相“吐槽”又偷偷加油的细节上。导演组刻意采用纪录片式的观察镜头，捕捉球员在训练挫败与战术磨合中的真实情绪断裂点，而非依赖画外音或剧本推进。 推荐理由：这部综艺最大的特点是不靠剪辑放大冲突，而是用长时间的固定机位记录球员们的真实反应——比如高素熙罚球时紧张到咬嘴唇，张度妍抢篮板时把对手的辫子扯歪了还要假装没看见。这种既想放弃又硬撑的拧巴，特别容易让人想起自己运动时的模样。

　　《魔女体能篮球部》是因为各种原因远离运动的“姐姐们”挑战生活体育项目的综艺，以篮球为媒介发现自己不了解的魔女般不疲惫的体能，一个人很难坚持的体能锻炼变成一队进行，让人感觉更加愉快。由JTBC《团结才能踢》和《团结才能投》栏目组制作。
　　《魔女体能篮球部》的出战选手为宋恩伊、高水熙、星、朴善英、张度练、Honey J、玉子妍、林秀香，跨越演员、歌手、舞者、主持人等各领域。

       此外还有教练文景垠、玄周烨和球队经理郑亨敦出演 详情