这档节目打破常规，把真人秀做成了野外生存式的“狼性团建”。与满屏“作秀”的节目不同，它主打一群真性情的少年在草原撒野、比拼技艺。整档节目没有太多剧本套路，只看少年们在绝境中如何破局、团结，真的很有感染力。少年们暂别偶像包袱，在四川探险、在雪域求生，甚至合力直播带货，笑料和汗水中满是青春的莽撞与热血。演技派少年全员“拼”到底，既有竞技中的热血爆发，也不乏互怼时流露出的人性温情，笑点与泪点齐飞。成员间互怼互宠的化学反应自然又上头，王俊凯、王源等少年既展现实力又不失反差萌。

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国产最好的免费高清电视网友评论：坐地铁看了半段，高能少年团 第一季 给我的感觉是还可以。煽情段落用力过猛，反而没感觉。看完就一个感觉，可惜。