看《封神训练营》最打动我的不是那些高燃打戏，而是这群年轻人从零开始的笨拙与较真。它更像个“演员变形记”的纪录片——乌尔善没整那些虚头巴脑的环节，就是真刀真枪让于适、陈牧驰他们从零学骑马格斗、练先秦礼仪，镜头甚至不避讳拍他们从马背上摔下来或者动作重复到手抖的崩溃瞬间。该片适合对表演方法论、演员培养体系或纪实美学感兴趣的观众，尤其推荐给想了解“角色如何被肉身铸造”的影迷与创作者。吴昕沈凌作为体验者加入，节奏多了些轻松调剂。于适、陈牧驰几个新人完全素人状态，刚开始还跟木头似的，练到后来眼神里都带杀气；娜然一个女孩子摔马镜头看得人心疼，但咬咬牙又爬起来接着练。:D。

　　《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化、武术、弓箭、礼仪、舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。
　　EP01【封神竖帜】
　　万人入神海筛+千人海面现场重现。
　　EP02【文无第一】
　　训练营初见：千人分角色团集训+文化礼仪/表演课程。
　　EP03【武无第二】
　　训练营进阶：团体形体/武术课程，第 一次选拔+结果。
　　EP04【人神合一】
　　训 练营缩圈：录音/古乐/马术进阶，荧幕课程+ 第二次选拔及结果。
　　EP05【众神列位】
　　第三次选拔及结果+集中生活记录+第四次选拔及结果。
　　EP06【归途有风】
　　16人集中冲刺角色尘埃落定+确定角色回家采风，封神启航。

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