看惯了美剧式反恐的炫技，《反恐特战队》反而扎扎实实走“土路子”——没有花哨特效，战术动作全按真实特战条例来，连爆破点都卡着安全红线拍。朱雨辰饰演的杨灿在刚毅外表下保留了角色从桀骜到沉稳的渐进弧光，王力可、周庭伊等女演员也摆脱了“花瓶”定位，各自承担了信息节点与情感催化剂的功能。王力可演的女兵也不是花瓶，扛着枪跑起来比男兵还狠，晒得黝黑的脸特别有说服力。导演尤小刚拍军旅题材有一套，整部戏节奏特别紧，没什么拖泥带水的感情戏，上来就是特战队训练、反恐任务轮着来。 朱雨辰演那个队长，又倔又拼，有一场他被炸晕了还爬起来掩护战友，那满脸灰土的样子，看得我捏把汗。 ♪。

杨灿（朱雨辰 饰）的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队，杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇见了名为那敏（王力可 饰）的女教官，两人唇枪舌战，相持不下。之后，杨灿结识了毛晓波（李浩轩 饰）、塔西（张晶 饰）和老黑等战友，在艰苦的训练和危机重重的实战中，一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。 　　那敏的前男友历剑锋（王斑 饰）回到了连队中，他的回归搅乱了那敏和好友石雨（孙艺铭 饰）的心绪。与此同时，杨灿和那敏不打不相识，随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。

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