看完《换个活法》，最直接的感受是：它不像同期那些都市片，总爱用“中年危机”当噱头，硬塞一堆鸡汤或段子。影片没有刻意制造高潮，而是让改变发生在一次午夜散步、一句未说完的话里。剧情没有大起大落，全是生活里的细碎考验——工作、家庭、感情，怎么换一种活法？适合那些看腻了爆米花片、想找一部接地气的成年人生活剧的朋友，尤其是30岁上下、对现状有些迷茫的人，说不定能从里头找到自己的影子。整部电影没有一句“我要改变”，但每个细节都在讲“不换不行”。史晨风导演用极简的镜头语言，把云南丽江的晨雾、小巷里的流水声、客栈木门的吱呀响都揉进了叙事里，节奏像当地人打盹的下午一样松软。 陶红演的那个女人，倔强又脆弱，眼神里全是戏；张涵予那时候还没火呢，演个闷葫芦似的男人，特实在，有一场他在雨里蹲着抽烟的镜头，我记了好多年。

故事发生在南方沿海城市，出身乾部家庭的谷兰和萧卫东夫妻恩爱，女儿可人，生活安逸。 　　一次偶然，在医院工作的药剂师谷兰认识了辉康药业公司总经理助理叶向川。 　　萧卫东所在公司面临合并，为了在总经理竞选中胜出，他违心地聘请外经贸主任的侄女灯灯来公司工作。 　　谷兰的弟弟谷雷，大学毕业后供职广告公司，女友晓帆为了爱情，辞掉北京的工作投奔谷雷来到南方。 　　谷兰和金萍、湘莲是多年的同窗好姐妹。在小医院工作的金萍每天都在想办法赚钱；湘莲因情感受挫而出国淘金；谷兰虽对金钱并不过分追求，但深怕被淘汰，所以跟着金萍卖裤子、假药。在一个医药新品研讨会议上谷兰和叶向川再次邂逅，谷兰告诉叶向川辉康公司的儿童生长素被污染，而污染的生长素会使儿童患上一种不治的脑病。叶向川向公司总经理权棋玄提出质疑。公司顾问威林是一个手眼通天的女人，面对儿童生长素的问题，她和权总想尽办法要让叶向川保持沉默。...

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