故事是这样的：前少林弟子天宝和君宝本是一对欢喜冤家，一个爱贪小便宜，一个木讷守规矩。喜欢看融合了道家哲理、甚至带点黑色幽默，且追求拳拳到肉打戏质感的功夫迷，这绝对不能错过。想找那种又燃又好笑、还能领悟点人生哲理的片子，选这个绝对没错。师父圆寂后，他们遭人算计，天宝落魄成乞丐，君宝沦为酷吏。杨紫琼与钱小豪的打斗兼具拳拳到肉与轻功飘逸，李连杰的文武双修更是将内家拳的劲力体现得淋漓尽致。 李连杰将赵峰从少年气盛到洗心革面的层次演得极有说服力，尤其是他面对昔日好友时那种强颜欢笑的落寞，戳中了无数人的泪点。

　　少年张君宝（万梓良 饰）原来是少林寺的打杂僧人，虽然一直向往练武，然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活，令君宝一直郁郁不得志。一次偶然，君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林，君宝发誓一定要练好武功、出人头地。离开少林后，君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟，在他死缠烂打之下，石麟终于同意收他为徒，从此，君宝就住在石麟家跟他学习武艺。
　　石麟的养女彩衣（米雪 饰）见君宝老实忠厚、英俊潇洒，对他芳心暗许，处处帮助，而石麟表面对君宝十分刻薄，彩衣处处护着君宝，爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领，然而，豆腐实在太柔软了，每次君宝都把它捏碎。君宝一直苦练而不得法，甚至想用诡计瞒骗石麟。随后，石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的棉絮，终于领悟出用手接豆腐的诀窍。之后在挚友空明和尚（曹达华 饰）的点化下、君宝终于悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。
　　这时，小王爷爱上了彩衣，而彩衣却与君宝私定终身，故因爱成恨；同时，郡主美妮（米雪 饰）亦因爱上了君宝无奈他已有了彩衣，也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联手对付君宝和彩衣。

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